文鳥動向の備忘録 植物性エストロゲンは望ましいでしょ? 豆苗を食べあさるニチィ 我が家では、夜のおやつの一つである豆苗(トウミョウ)は、えんどう豆の若芽、つまりはえんどう豆のスプラウトで、ベータカロテン(ビタミンA)などの栄養が豊富な青菜だ。 それで、また話を蒸し返すのだが、昔(2006年6月)... 2012.02.16 文鳥動向の備忘録